nie wiem

Szkoda, że w ankiecie nie dałeś opcji "inny". Ja używam ProSport i jestem bardzo zadowolony. Na jednym kolanie mam zwykły ściągacz (i na kostkach), a na prawym taki ze sztywnikami bocznymi - wszystkie są swietne i dają radę. Szczególnie polecam stabilizatory kostki (wiem, że temat jest o kolanach) - tylko w tym tygodniu skończyłoby się [...]

zapomnij nie ma szans pozatym fighter odrazu nawala koksa zeby kolesie wydygali wiem z autopsji najlepiej byc dopakowanym fighterem :) Fire Moderator "ubi lex, ibi poena" Zmieniony przez - Fire w dniu 2002-03-13 20:27:17

może inaczej ... http://www.sfd.pl/split_4_dniowy-t945524.html tutaj jest mój temat. jako , że wejść nie idzie na moje konto to korzystam z konta kolegi :P macie wszystko - ankiete,trening. wiem na czym polega cała ta zabawa. ćwiczymy po to by ruszyć mięsień- pobudzić ale ROŚNIE podczas regeneracji ;) , bez diety ani rusz itp itd .znam tą cała [...]

Po treningu jak tylko wracam do domu jem posiłek potrenongowy (mięso, węgle, warzywa i tłuszcze). Odnośnie tłuszczy, wiem ze nie może być sam olej :) dietę bede modyfikował pod wyliczone makro, pozniej pod ucinane kalorie.

Aleks, jestem PH wiec przejeżdżam miesięcznie od 6500 do 7000 km, wiec wiem jak to jest Ale ejszcze nikogo nie wyciągnąłem z auta, nauczylem się już doswiadczeniem nad tyym panować, bo to i tak nic nie zmieni, a moze sprawić tylko problemy. Ale mniejsza z tym. "Nie bierzta ludzie to w Polsce bedzie bezpiecznie hehe " Aleś do***ał Zdr.

wlasnie zobaczymy jak to bedzie po cyklu.Pozatym testy mialo opisac po czesci co i jak dziala oraz w jakich miksach kazdy z nas robi test zueplnie inny inne srodki inna dlugosc cyklu inne dawki . Kazdemu sie cos nie podoba , trudno no taki tego urok , moze po podsumowaniu bedzie widac mniej wiecej kto co zrobil jakie bylo dzialanie kazdy opisze [...]

worek nie zaszkodzi, tyle ze możesz mieć zakwasy na klacie :D i ciężko sie robi worek, wiem po sobie ;) ale rozumiem, ze ta godzina treningu będzie w sobie zawierała trening pleców + klatki ? inne partie też zamierzasz ćwiczyć ? wiesz teoretycznie to jest się dobrze rozciągać po każdym treningu, nawet te 10 minutek ;) jeśli chcesz zrobić tak jak [...]

Tak!! Wiem ale przyrosty siły są duże..jak mój zawodnik ma wagę na styk to w połowie cyklu wprowadzam jabłaczan i do fazy ładowania stosujemy kwas alfa-liponowy, tauryne bez cukrów!! i jak na razie nie było z tym problemu, jeżeli chodzi o wagę.

Wiesz, jestem kobieta, gole nogi i takie tam inne więc troche wiem jak to jest. Tzn jeśli już to polecam depilację, wtedy takie nie odrastają.

[...] kiełbasy - coś w typie chorizo, są tez polskie, jako dodatek do omletów, czasem kabanosy (wiem, zuooo), boczek, szynki surowe - czasem, bo ceny i dostępność są średnie. Ale ja nie jestem ortodoksem i tej wędliny to jest 15-20 g i to nie codziennie. O jeszcze jak mam wenę, to pasztet robię, można tez się bawić w domowe wędliny - kiedyś [...]

Dzięki za wasze odpowiedzi, chciałbym się jeszcze dowiedzieć takiej kwestii. Mianowicie nie mam za dużego wyboru co do towaru bo osoba u której się zaopatrzam bazuje na pewniakach , czyli na towarze który sam aplikował lub brali jego znajomi. Mógłbym załatwić z innego zródła ale tutaj mam pewniaka a wiec wiem co mam... Dostępność towaru jaki [...]

Wiem ze Ty zartujesz ale Camela ma bana dokładnie 24-go ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

[...] wage do tego kretka mono i siłownia i tyjesz bardzo szybko :) A co do mety znam ludzi którzy byli tacy jak ty chcieli wziąsc metke juz na samym poczatku odmawiałem im ale nie słuchali i z mojego doswiadczenia wiem ze człowiek jak sie uprze to i tak wezmie moze da sie go namówic na to aby nie brał ...no i nie będzie przez 2-3 miechy ale potem i [...]

Venomik tłuszczu jest 16g a nie 1... Ja to wiem, ale tam jest wyraźnie napisane: BWT 17/16/1/ :)

z tym to juz roznie bywa ;)zgodze sie z toba po czesci bo najpierw musza trafic i nie dostac uprzednio , ale wiadome ze jeden koks da rade inny nie , sluchajcie many pacquaio walczy w wadze lekkiej z tego co wiem mowi wam cos to nazwisko? myslicie ze jego by powalil pierwszy osilek ? prosze was nie osmieszajcie sie ;] masa robi roznice ale w [...]

[...] ja wiem co podaje Snac i tak powinno byc na każdym produkcie licencjonowanym przez Snaca a tu masz taka rozbieżność...? a jesli chodzi o sytuację Willa to myślę, że wymienianie czy zamienianie towaru nie zmieni faktu który nie może sie przytrafiać jakiejkolwiek firmie dbającej choć troszką o klienta/chyba że chce dbać a nie może bo nie ma ku [...]

Panowie ja tu nie pytam o stacki bo wiedze odpowiednią na ich temat posiadam. I nie zaczynałem od nich bo ponad rok było sucho tylko z dietą pozniej pojedyncza forma krety i tak dalej i tak dalej. Biorąc pod uwage ze zaczynałem z 75 kg i 33 cm w łapie to chyba jednak dobrze mi poszło. Pozatym stacki działają na mnie nadal wiec z pewnoscią będzie [...]

Wiem że nie zastąpią mamy, to racja, ale na godzinkę sie zająć chyba mogą i nic się złego nie stanie ;) Na razie mamy nadzieje że będzie jadło mamine mleko, a nie aptekowe, ale dzięki za wszystkie rady. Wspomniałaś o diecie ladies, nie siedzę dużo w tym działa, więc mogłabyś podesłać mi linka, do tej diety(ogólne zasady itp. ) ?

To wiem juz wygladac to bedzie tak ( zmiany tyczyc sie beda tylko ewentualnie 4-5 posilku ) Wstaje : Po przebudzeniu bcca / pol miarki izoltu ( zalezy co bedzie na stanie ) 1.Omlet owsiany 100 g + 4 bialka + pomidor 2.Posilek przed treningowy : 100 g ryzu basmati + 200 g kurczaka+ warzywa ( czytalem cos dziwnego ostatnio , ze organizm nie bedzie [...]

To Matelko moja Droga napisz mi czemu Giszmanowi bardzo dobre to wychodzi. Opisz mi, pomóż mi, wytłumacz mi, a nie tylko Wmawiasz innym swoje i wyłącznie swoje zasady, gdzie inni robią inaczej a bardzo im to dobrze wychodzi. z tego co wiem prowadzisz kadre, więc twoje odpowiedzi powinny zawierać argumenty poparte jakimiś artykułami [...]